做出自己的茜草生地膏
茜草生地膏是一种非常有名的中药，有助于补血、润肤、祛斑等功效，非常适合女性食用。但是市面上的茜草生地膏价格较贵，所以我们可以自己在家制作。在这里，我将分享我的茜草生地膏熬制方法。
原材料准备
茜草、生地黄、沙棘油、优格奶酪粉和蜂蜜，这些都是制作茜草生地膏所必须的原材料。其中茜草和生地黄是中药材，可以在药店或中药店购买。沙棘油和优格奶酪粉可以在一些大型超市如沃尔玛购买，蜂蜜则可以在市场或超市买到。这些原材料比较容易购买且比较经济实惠，材料准备的比例如下：
- 茜草（50g）
- 生地黄（100g）
- 沙棘油（30g）
- 优格奶酪粉（25g）
- 蜂蜜（适量）
熬制过程
在熬制过程中，需要用到大火和小火，需要留意火候。
步骤一：泡茜草
首先将茜草洗净，加入开水中焯烫1-2分钟，然后捞出用凉水再洗一遍。接着，将茜草放入1升冷水中，放入电饭煲中，按下煮饭键，等饭煮到八成熟再关掉电源，放置20-30分钟，让茜草充分浸泡。这一步是为了让茜草的药效充分溶出。
步骤二：煮生地黄
将浸泡过的茜草连同茶汁一起倒入锅中，加入适量的水，放入生地黄煮开后转小火，继续煮2-3个小时，直到生地黄煮烂。煮过程中要时常搅拌，以免粘锅，同时也要注意火候，以免煮糊。
步骤三：加入沙棘油、优格奶酪粉和蜂蜜
将煮烂的生地黄加入沙棘油和优格奶酪粉，充分搅拌均匀。最后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
保存方法
像这种自家制作的茜草生地膏，肯定没有市面上的产品防腐剂那么多。那么，如何能够保存它呢？
我们可以将茜草生地膏装在干燥、阴凉的地方，可以放在不透光的容器里放在冰箱里，这样可以大大延长其保质期。一旦开封，最好在10天内食用完毕，以保证食品卫生安全。
食用方法
这种自制的茜草生地膏非常适合早上或晚上吃，一次食用15g-20g即可。将其直接吃下或者用温水冲泡即可，口味相当不错，而且有很多美妙的功效。现在在家就可以做出一大瓶美味的茜草生地膏，价格实惠，绝对是女性朋友们最爱的食品之一。
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