家庭必备:营养丰富的咸玉米粥
材料准备
想要一口营养美味的咸玉米粥,首先需要准备好以下材料:
- 黄色玉米粒 100克
- 糯米 50克
- 水 800毫升
- 鸡蛋 2个
- 盐、食用油、鸡精、葱花 适量
制作过程
在准备好所需材料后,就可以按照以下步骤来制作咸玉米粥了:
- 将黄色玉米粒和糯米混合后泡一晚上,然后沥干备用。
- 将泡好的黄色玉米和糯米放入炖锅中,加入800毫升清水,文火煮30分钟。
- 将煮好的咸玉米粥搅拌均匀,炒锅中放少量食用油,将鸡蛋打散后加入炒锅中,炒熟备用。
- 将炒好的鸡蛋倒入煮好的咸玉米粥中,加入适量盐和鸡精,翻炒均匀后撒上葱花即可上桌。
小贴士
为了使制作出来的咸玉米粥口感更好,小贴士提示您:
- 在泡黄色玉米和糯米的时候,可以在水中放入一些食用碱,这样可以让咸玉米粥更加香软。
- 煮咸玉米粥的时候,可以在锅中放入一些鸡肉或者猪肉,这样可以让咸玉米粥更加鲜美可口。
- 在炒鸡蛋的时候,可以加入一些胡萝卜和豌豆等蔬菜,这样可以让咸玉米粥更加营养丰富。
制作好的一份咸玉米粥,清香可口,滋味十足,不仅可以填饱肚子,还能够为身体提供所需营养,是家庭必备的美食之一。
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