1. 风清扬的建议
习武之人，切记不要轻视内力，空手太浪费了。
风清扬作为一代宗师，他对于武学的理解和精湛的剑术技艺无人能及。在《一代宗师》这部电影中，他向张震饰演的叶问提出了这样一条建议。内力在武学中占有很重要的地位，它是武学修炼的基础。空手拳脚固然重要，但是没有内力的支持，那也就是一些无意义的花招而已。风清扬的这番话，对于我们习武之人非常的有启发和鼓励。
2. 叶问的独白
生命中总有些事，看似错过了，其实却是乘着风将我们送到了更远的地方。
电影《一代宗师》对于叶问这个角色的刻画非常到位，他一生经历过很多的事情，但是他从容面对，锤炼了自己的人生观和价值观。这句话给我们的启示是，生活总是充满着一些妥协和遗憾，但是我们要相信，这些看似错过的机会，实际上也是在帮助我们前进，让我们越走越远。
3. 叶问和宫二的对话
宫二：教练！为什么一定要和中外拳击手比试？
叶问：因为我身为华夏国民之一，我想让世界上的人知道，华夏武术不是沦落到只有狭义的传统武术的程度，还可以进化到实用性的领域。
叶问备受瞩目的是因为他是一个武术大师，在电影中，他不仅在武术竞技方面表现出色，更是不屈不挠的精神的代表。这段对话是电影中的经典之一，他的回答表明了对武术的热爱和追求，也同时表现了一个民族的自豪和自信。叶问的人生信条就是不懈的追求，这种信念值得我们所有人去学习和借鉴。
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