1. 准备食材
准备好一块半斤左右的豆腐,将豆腐切成丝。此外,还需要一根绿色柿子椒和红色辣椒,将其切成丝。另外还需要一点儿姜末和几粒大蒜,以及一些洋葱丝。
2. 烹饪酸辣豆腐丝
首先,加入油,爆香姜末和大蒜。接着倒入豆腐丝,翻炒几分钟后再加入洋葱。炒香后加水,稍稍加盐。在豆腐开始变软的时候加入红色辣椒和柿子椒。最后加入一些鸡蛋清炒匀, 倒入少许的醋和生抽,拌匀即可上桌。
3. 咀嚼豆腐丝的滋味
豆腐是一种营养丰富、脂肪含量低、富含蛋白质和多种微量元素的食物。多吃豆腐有助于预防心脑血管疾病和骨质疏松。酸辣豆腐丝是一道家常菜,制作简单,口感鲜美,适合各种人群食用。