护卫生命,从安全水域开始
什么是溺水?
当身体无法正常呼吸,水涌入口鼻、喉咙和肺部时,导致失去意识,无法自救和求救,这种情况就被称为“溺水”。
如何预防溺水?
1.选择合适的水域。
在游泳、戏水等活动中选择有专业救援人员的水域,避免选择救援困难或危险的水域,如河流、潮汐大的海域、冰封水域等。
2.掌握基本的游泳和救援技能。
无论是游泳还是戏水,我们都应该掌握基本的游泳知识和技能,并学习常见的救援方法,以自救或救助他人时有更大的把握。
3.不贪玩、强行。
不要过度估计自己的游泳能力,不要强行去尝试过于危险的水上活动,以及不要在没有救援人员的情况下进行危险的游泳或戏水行为。
4.合理安排游泳时间。
游泳或戏水时间过长容易疲劳,身体的协调和力量也会下降,这时候更容易出现意外。因此,我们应该合理安排游泳、戏水的时间,以免出现疲劳的情况。
如何应对溺水?
1.第一时间呼救。
当身边的人出现溺水的情况时,我们应该及时大喊“救命”或“110、120”等呼叫专业救援人员,争取时间救助被困者。
2.稳定被困者的状态。
如果被困者尚未失去意识,可尝试把其拉回岸上或靠近临时救援设施;如果被困者已经意识不清,应该尽量稳定其状态,避免让其继续深入水中或呼吸道被更多水淹没。
3.实施正确的救援方法。
当专业救援人员到达现场时,我们应该配合其实施正确的救援方法,如使用救生圈、救生浮板等,但是不要轻易尝试自己跳入水中进行救援。
安全,是任何人都应该珍惜的财富。希望大家能够保持警觉,从小事做起,让我们的水域更加安全。