防晒指数怎么看
什么是防晒指数
防晒指数是衡量防晒产品抵御紫外线（UV）的能力的指标。它代表着一个产品能阻挡多少紫外线。防晒指数越高，代表产品的保护能力越强。
如何选择防晒指数
防晒指数的选择需要根据自己的肤质和活动时间来进行选择。一般来说，肤质较黑的人皮肤对紫外线的抵抗能力较强，可以选择防晒指数较低的产品，如SPF15。而肤质较白嫩的人皮肤对紫外线的防抗能力较弱，需要选择防晒指数较高的产品。同时，如果在室外长时间活动，需要选择防晒指数较高的产品，如SPF30或SPF50。
防晒指数20能防晒多久
防晒指数20表示这种防晒产品能阻挡95%的紫外线。但是，它并不能保证您可以在太阳下暴晒整个20个小时。时间会取决于一些因素，如您的肤色（较黑的皮肤对紫外线的抗拒能力更强），天气状况（晴天时紫外线更强），防晒剂用量的多少以及防晒剂的稳定性。通常来说，防晒指数20的防护能力可以维持大约2小时左右，但建议应根据具体情况加以调整使用量。
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