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荞麦面怎么吃(魔芋荞麦面和荞麦面有什么区别)

荞麦面怎么吃

荞麦面和魔芋荞麦面的区别

荞麦面是以荞麦面粉为原料制成的,口感略带嚼劲,适宜油腻食品的搭配食用。魔芋荞麦面是以魔芋粉和荞麦粉为原料制成的,其中魔芋粉富含膳食纤维和低聚糖,具有瘦身、降脂、控制血糖等多种保健功效,口感更佳柔嫩细腻。

荞麦面的吃法

荞麦面最经典的食用方式是做成日本的荞麦面冷面,将面条浸泡在冰水中后,和生姜和酱油等调料一起食用,清爽凉快。此外,荞麦面也可以加入月饼馅、蔬菜、蛋花等食材,制成荞麦面薄饼,感受颇有面食的味道。

魔芋荞麦面的吃法

魔芋荞麦面可以和各种食材搭配,制成冷面、热汤面、拌面等,营养丰富、美味可口。值得一提的是,由于魔芋荞麦面粉含有低聚糖,煮出来的面条黏度较高,低聚糖还能提高肠道健康,消老抗衰。

小贴士

1.荞麦面煮熟后不易保持口感,最好即煮即食。

2.魔芋荞麦面的魔芋粉含有低聚糖,第一次食用时建议少量食用,以免产生肠胃不适。

3.荞麦面和魔芋荞麦面都不宜过于生疏,适量食用对身体有很大好处。

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