春季水果应季时令表
橙子
春季是橙子的旺季，尤其是三月到五月间，橙子的口感最佳，香味浓郁，汁水丰富。橙子富含维生素C、类胡萝卜素和黄酮类物质，可以增强免疫力、保护视力、降低血压和血脂，还能美容、延缓衰老。
草莓
草莓是春季最受欢迎的水果之一，三月到六月是草莓的主产季节。草莓含有丰富的维生素C、维生素K、钾、叶酸等营养素，具有清热解毒、生津止渴、润肺等功效。草莓也是美容食品，能够淡化色斑、收缩毛孔、增强肌肤弹性。
樱桃
樱桃是春季最具代表性的水果之一，四月到六月是樱桃的采摘季节。樱桃的果实圆润饱满，味道甘甜，富含维生素C、维生素E、铁、钙等营养成分。樱桃还有清热解毒、润肠通便、养血补气的功效，适宜贫血、便秘、失眠等人群食用。
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