天天进步，不断超越自己
开头：今天是2016年2月12日，又是一年一度的天天向上节目时间。在这个寒冷的冬天，让我们勇敢面对挑战，坚持不懈，不断超越自己。本期天天向上，为大家带来了许多关于进步、突破的有趣故事和鲜活的案例，相信会给大家带来不一样的启示。
一、努力就会有收获
正如名言所说：“汗水是甜的，努力是光荣的。”成功从来都不是唾手可得的，只有付出努力、不断突破自己的极限，才能取得一步步胜利。节目中讲到了许多优秀的人物，例如中国空军一号特技飞行员马壮，他曾经在飞行过程中遇到很多困难，但是他不断地提高自己的技能和飞行水平，最终成为赢得了全球空军特技飞行比赛的冠军，他的成功证明了一个道理：只要努力，就一定会有收获。
二、勇于突破自己的界限
每个人都有一个自己的圈子，但是真正优秀的人，总是能够不断地突破自己的界限，走出舒适区，才能取得更大的进步。在节目中，我们看到了许多人们过去很难想象的突破，例如用身体支撑悬在高空中的极限瑜伽、挑战世界水下跳伞的极限运动员、拥有多项世界级冠军的特技赛车手等等。这些人的成功告诉我们，勇于尝试，敢于冒险，不断改变，才能真正的成为自己想成为的人。
三、付出不亚于收获
伟大的人都是经过了大量的付出、练习才成为了伟大的，就像在节目中，我们看到了许多夺得世界冠军的运动员背后，有着无数个通宵练习的日子，为了成为最好的自己，他们不断地努力，坚持到底。成功的背后，往往都有着更多的汗水和努力。只有平衡好付出和收获的关系，才能有大的进步。
结尾：在今天的节目中，我们看到了许多勇敢拼搏、不断前进的精神，这种向上的动力永远都不会消失。无论何时，我们都要有着不断进取、勇于尝试、不断突破自己界限的精神，相信每个人都有可能成为自己所想成为的人。希望大家都能早日实现自己的梦想，为让我们生活更好而努力。
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