做出口感最佳的花菜炒肉,这样做最正确!
步骤一:准备材料
1.花菜:400克左右。
2.瘦猪肉:200克左右。
3.调味料:盐、鸡精、生抽、料酒。
4.副材料:食用油适量,葱花适量,大蒜适量,姜末适量,红辣椒适量。
步骤二:食材处理
1.花菜洗净后切块,用开水焯烫一下,捞出,沥干水分备用。
2.瘦猪肉洗净切片,用鸡精、盐、料酒腌渍半小时左右,肉中加入少许生抽搅拌均匀。
3.葱花切成小段;大蒜切碎末,姜切末备用;红辣椒掰开备用。
步骤三:烹饪过程
第一步:炒猪肉
将锅置火上,烧热油,待油热7-8成时放入猪肉片,快速翻炒,变色后加入淀粉翻炒20秒左右,再加入葱、姜、蒜末炒匀,加入适量生抽、盐、白糖、料酒、鸡精、红辣椒,翻炒均匀。
第二步:炒花菜
重新加热锅,倒入花菜炒匀,加少许盐和鸡精调味。
第三步:炒匀
把刚才做好的猪肉丝倒入锅,翻炒均匀即可出锅。
小技巧:让花菜口感更佳的一种做法——加入料酒
花菜含水质较多,稍不注意烹饪就会过熟而失去营养和口感。所以值得一提的是,在焯水之前,在花菜中加入适量的料酒,焯烫时可以保持它本来的色香味和口感。
小结:
最后,用最正确的方式将花菜炒肉做出来,既保留了肉的香味和口感,又让花菜浓香扑鼻,口感十分嫩滑。。