立冬2020年
介绍
立冬是二十四节气之一，也是农历二十四节气中的第十九个节气。通常出现在公历的11月7日或8日。在太阳黄经达到225度时，表示北半球进入立冬，南半球则进入立夏。立冬的到来，标志着南方各地已进入深秋季节，北方则开始进入寒冬季节。
气候特点
进入立冬后，气温逐渐降低，大部分地区的降水也愈加频繁。对于我国北方地区而言，立冬是一个寒冷的节气，这时常常会出现寒潮、雨雪天气，人们需要注意保暖防寒。而在南方地区，立冬往往是一个相对温和的节气，气温虽有所下降，但花卉植物似乎仍然生机勃勃，香橙、柚子等水果也进入到旺盛的生长期。
习俗与养生
立冬也是民间流传的一些养生习俗的节点。在南方地区，人们常常喜欢喝一些热饮，比如红糖姜茶、百合莲子汤等等。在北方地区，寒冷的气候往往会让人们感到不适，此时大家最好注意多吃温热的食物，比如热汤、炖菜、腌菜等。此外，还应该多吃一些富含维生素C的蔬菜，防止感冒。在立冬这个节点之后，就可以逐渐进入冬季养生的阶段，注意保暖和增强免疫力。
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